Paar- und Sexualberatung

In vielen Beziehungen gibt es Phasen, in denen Gespräche schwierig werden, Missverständnisse zunehmen oder Nähe verloren geht. In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen – ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.

Dabei geht es nicht darum, Schuld zu klären, sondern vielmehr darum, die Dynamik zwischen Ihnen besser zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.

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Mögliche Themen

• Kommunikationsprobleme und Konflikte

• Rückzug, Distanz oder fehlende Nähe

• unterschiedliche Bedürfnisse

• wiederkehrende Streitmuster

• Sexualität und Intimität

• Trennungsambivalenz oder Trennungsbegleitung​

• Umgang mit Affären,  Außenbeziehungen​

• ​Dysbalance im Geben und Nehmen, Ungleichgewicht von Mental Load

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Ziel der Beratung

Ein tieferes Verständnis füreinander, mehr Klarheit in der Beziehung und neue Möglichkeiten, miteinander in Verbindung zu treten. Manche Paare finden im Prozess hierdurch wieder zueinander. Andere erkennen, dass eine Trennung der stimmigere Weg für sie ist.

In beiden Fällen geht es darum, Klarheit zu gewinnen – und Entscheidungen bewusst und respektvoll zu treffen.

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Für nachhaltige Veränderung arbeite ich in der Regel in einem strukturierten Prozess über mehrere Sitzungen (Paarberatung Intensiv und Affären-Reparatur-Prozess).

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​Rahmen

Dauer: 75 min

Kosten: 160 Euro

Setting: Flexible Online-Begleitung – ortsunabhängig und gut integrierbar in Ihren Alltag

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In der Regel finden Sitzungen im Abstand von ein bis drei Wochen statt. Diese Frequenz ermöglicht es, Themen kontinuierlich zu bearbeiten und gleichzeitig ausreichend Zeit für neue Erfahrungen und Veränderungen im Alltag zu lassen. Im weiteren Verlauf des Prozesses können die Abstände vergrößert werden, um die erreichten Fortschritte zu stabilisieren und eigenständig weiterzuentwickeln. 

Da die systemische Therapie konsequent lösungs- und ressourcenorientiert arbeitet, sind häufig vergleichsweise wenige Sitzungen erforderlich. Meist machen sich spürbare Veränderungen und neue Handlungsmöglichkeiten nach 5-10 Sitzungen bemerkbar.​​

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​​Hinweis: Meine Beratung ist eine psychologische und psychosoziale Unterstützung und versteht sich nicht als Psychotherapie im heilkundlichen Sinn. Es werden keine Diagnosen gestellt und somit auch keine Behandlungen psychischer Erkrankungen durchgeführt.