Einzelberatung
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen biete ich Ihnen professionelle Begleitung bei persönlichen Krisen, seelischen Belastungen und Veränderungsprozessen. Sie können hier offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Fragen sprechen – ohne Bewertung, mit echtem Zuhören und einem Blick auf Ihre Stärken.
Ob Sie Unterstützung in einer schwierigen Lebenssituation suchen, in einer Übergangsphase Orientierung benötigen oder sich persönlich weiterentwickeln möchten – gemeinsam eröffnen wir neue Perspektiven und entwickeln individuelle Wege zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Zufriedenheit.
Für die Dauer der Beratung können Sie flexibel wählen:
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50 Minuten (50 €) – kompakte Begleitung, wenn es um ein klar umrissenes Thema oder konkrete Fragen geht.
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90 Minuten (80 €) – mehr Raum für vertiefte Arbeit, komplexere Anliegen oder wenn Sie sich mehr Zeit für Reflexion wünschen.
Die Gespräche finden online statt – so können Sie die Beratung bequem und ortsunabhängig in Ihren Alltag integrieren.
Mögliche Themen in der systemischen Einzelberatung
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Orientierung & Lebensphasen – den eigenen Weg finden in Zeiten von Umbruch, Veränderung oder Unsicherheit.
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Krisenbewältigung & innere Ressourcen – entdecken, welche Stärken und Fähigkeiten in herausfordernden Situationen tragen.
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Umgang mit belastenden Gefühlen – Strategien entwickeln, um Sorgen, Ängste oder Niedergeschlagenheit besser zu verstehen und zu regulieren.
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Wiederkehrende Muster erkennen und verändern – alte Verhaltens- oder Denkschleifen durchbrechen und neue Möglichkeiten erproben.
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Beziehungen & Kommunikation – Klarheit schaffen in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis und neue Wege im Miteinander gestalten.
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Entscheidungen treffen – Sicherheit gewinnen, um bewusste und stimmige Entscheidungen zu fällen.
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Lebensfreude & Leichtigkeit – Wege finden, um wieder mehr Energie, Zufriedenheit und Freude in den Alltag zu bringen.
Hinweis: Meine Beratung ist eine psychologische und psychosoziale Unterstützung und versteht sich nicht als Psychotherapie im heilkundlichen Sinn. Es werden keine Diagnosen gestellt und somit auch keine Behandlungen psychischer Erkrankungen durchgeführt.