Einzelberatung
Manchmal geraten Gedanken und Gefühle durcheinander, Entscheidungen fallen schwer oder bestimmte Themen kehren immer wieder zurück. In der Einzelberatung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich sortieren, verstehen und neu ausrichten können.
Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation, machen innere Zusammenhänge sichtbar und entwickeln neue Perspektiven, die sich stimmig und umsetzbar anfühlen.
Mögliche Themen
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Überforderung, Stress oder innere Unruhe
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Selbstwert und Selbstzweifel
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Beziehungsthemen aus der eigenen Perspektive
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Umgang mit und Ausstieg aus toxischen Beziehungsmustern
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Trennung oder Entscheidungsfindung
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persönliche Weiterentwicklung
Ziel der Beratung
Mehr Klarheit, ein besseres Verständnis für sich selbst und konkrete nächste Schritte, die sich im Alltag umsetzen lassen.
Rahmen
Dauer: 50 min
Kosten: 80 Euro
Setting: Flexible Online-Begleitung – ortsunabhängig und gut integrierbar in Ihren Alltag
In der Regel finden Sitzungen im Abstand von ein bis drei Wochen statt. Diese Frequenz ermöglicht es, Themen kontinuierlich zu bearbeiten und gleichzeitig ausreichend Zeit für neue Erfahrungen und Veränderungen im Alltag zu lassen. Im weiteren Verlauf des Prozesses können die Abstände vergrößert werden, um die erreichten Fortschritte zu stabilisieren und eigenständig weiterzuentwickeln.
Da die systemische Therapie konsequent lösungs- und ressourcenorientiert arbeitet, sind häufig vergleichsweise wenige Sitzungen erforderlich. Meist machen sich spürbare Veränderungen und neue Handlungsmöglichkeiten nach 5-10 Sitzungen bemerkbar.
Hinweis: Meine Beratung ist eine psychologische und psychosoziale Unterstützung und versteht sich nicht als Psychotherapie im heilkundlichen Sinn. Es werden keine Diagnosen gestellt und somit auch keine Behandlungen psychischer Erkrankungen durchgeführt.