Bleib locker! Stressbewältigung für Kinder

Kinder sind heute vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Das Programm „Bleib locker!“ der Techniker Krankenkasse unterstützt Kinder zwischen 8-10 Jahren bzw. der 3.-5. Jahrgangsstufe dabei, auf spielerische Weise mit Stress umzugehen und ihre Resilienz zu stärken.

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Kursinhalte

In acht Kurseinheiten à 90 Minuten (sofern das Programm an einer Schule durchgeführt wird) lernen die Kinder:

• Stress zu erkennen und zu benennen

• Entspannungsübungen anzuwenden

• Eigene Ressourcen zu entdecken

• Gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln

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Kursmaterialien

Jedes Kind erhält ein Arbeitsheft, das es nach Abschluss des Kurses mit nach Hause nehmen kann. Zusätzlich stehen Entspannungsgeschichten als MP3-Dateien zur Verfügung, die die Kinder auch zu Hause nutzen können, um zur Ruhe zu kommen.

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Kostenübernahme

Die Techniker Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren für Schulen in voller Höhe. Bei Privatkursen (möglich ab 8 Kindern) muss die Bezuschussung bei der jeweiligen Krankenkasse angefragt werden. 

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Anmeldung und weitere Informationen

Falls Sie den Kurs für Ihre Schulklasse(n) oder privat buchen wollen, füllen Sie gerne das untenstehende Formular aus. Weiterführende Informationen finden Sie außerdem auf der Website der Techniker Krankenkasse.